النوم الهانئ يجدد الشباب

الأربعاء مارس 10, 2010 5:15 pm

النوم الهانئ يجدد الشباب

النوم ضروري للتوازن الجسدي والنفسي

كورفاليس - وجد باحثون أميركيون أن النوم الليلي الجيّد قد

يساعد على مكافحة تدهور الصحة الناتج عن الشيخوخة.

وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة "ايج" أن الباحثين من

جامعة أوريغون الأميركية ربطوا التدهور بالصحة والموت المبكر

إلى فقدان أحد الجينات الأساسية التي تضبط الساعة

البيولوجية التي تنظم دورة النوم.

ووجد الباحثون الذين أجروا دراستهم على الذباب، أن تلك التي

تفتقد لهذا الجين لدى تعرّضها للضغط في عمر متوسّط ومتقدّم،

يظهر عليها ضرر ملحوظ.

وقالت الباحثة ناتراجي كريشنان "إننا بدأنا تحديد بعض الآليات

التي قد تساعد على تفسير شيخوخة الكائنات".

وأضافت أن "هذه الدراسة تقترح بأن الشباب قد يستطيعون

تحمل بعض الضغوطات، لكن الضغط نفسه في عمر متقدّم

يتسبب بضرر جيني ويبدو أنه يؤدي إلى مشاكل صحية وموت

مبكر. وهذا مرتبط بالساعة البيولوجية".

النوم الهانئ يجدد الشباب 106290

النوم الهانئ يجدد الشباب

النوم الهانئ يجدد الشباب

مرحبًا بكم